Renang 2

Renang lagi renang lagi.
Kali ini lebih rame dan meriah. Kalo minggu kemaren cuma berdua. sekarang kami berlima dengan teman2 yang lain. Tiga orang sudah lumayan bisa berenang. Dua orang lagi yang belum bisa. Jadi tugas kami ikut membantu teman2 yang belum bisa berenang supaya menjadi bisa.
Step by step kami bantu mereka untuk mulai bisa berenang. Diawali dengan belajar terapung di permukaan air atau istilahnya "mengambang". Kepala tetap di dalam air. Badan lurus di atas air. Tangan lurus ke depan seperti orang mau meluncur.
Setelah bisa "mengambang", dilanjutkan dengan menggerakkan ujung2 kaki supaya badan bisa "berjalan" di air. Kemudian baru menggerakkan tangan seperti gaya bebas, namun kepala tetap di dalam air.
Teman2 yang belum bisa berenang baru sampai tahap ini. Mereka diharapkan melancarkan gerakan2 ini. Setelah itu, barulah belajar mengambil nafas sambil menggerakkan tangan dan kaki, seperti halnya gaya bebas.
Nantikan lanjutannya di Renang 3.
Gooooo.......

Berenang

Pagi ini aku dan temanku berenang di kolam renang di daerah Jakarta Timur. Temanku ingin bisa berenang dan memintaku untuk mengajarinya berenang. Walaupun aku belum punya riwayat melatih dan menjadi pelatih renang, aku berusaha semampuku untuk membantu temanku itu.

Pukul 08.30 kami mulai beraksi. hehe... maksudnya mulai belajar berenang. Ternyata temanku awalnya takut2 untuk mencoba mengapung di atas air. Pelajaran pertama yang harus dikuasai adalah teknik mengapung di air. Namun dengan semangat, akhirnya dia bisa mengapung dan mulai bisa sedikit2 menggerakkan kaki2nya di air dan berhasil. Dia bisa mengapung dan berenang dengan kakinya, walaupun tangannya masih lurus ke depan dan belum digerakkan. It's Work! Dia bisa berenang walaupun dengan gaya yang sederhana. hehe...

Minggu depan, kami akan berenang kembali! temanku tambah semangat dan kami berencana untuk mengajak teman yang lainnya, supaya bisa berenang. :)